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0010690542好書通報-佛陀標準時間：讓當下的無限可能覺醒

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  作者： 舒雅達    新功能介紹
• 原文作者：Lama Surya Das
• 譯者：項慧齡
• 出版社：眾生    新功能介紹
• 出版日期：2015/10/01
• 語言：繁體中文

好書通報-佛陀標準時間：讓當下的無限可能覺醒0010690542

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• 出版日期：2015/10/01
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　　工作和生活失去了界限，腳步匆忙到了狂亂。我們需要找回心靈的重心！作者舒雅達跨越不同宗教，出入心靈與塵世之間，告訴我們如何藉由生活中簡單的禪修，突破線性的時間，探索更深刻而豐富的當下。我們其實擁有時間！

　　■佛陀標準時間
　　當日子不再是時時分分從我們身旁逼近、吞沒和通過，而是每個剎那都與無限開闊的永恆界域貫穿交錯。當下，就是「佛陀標準時間」。

　　■短少的是時間？
　　禪修透露的祕密，是匆忙生活中缺乏的並不是時間，而是專注。越能放慢對快速的執迷，保持正念覺察，就能更有時間明智地評估事物，做出回應，而非一味盲目地採取行動。

　　■戒掉濫用時間的癮
　　濫用時間讓我們嚴重上癮。所以，我們用各種事物來平衡時間，好暫時忘掉生命的無常，讓無從改變的事物不再感到重要。我們必須戒除這種癮頭，才能走向更高的我。

　　■發現內在的韻律節奏
　　要發現內在節奏韻律，敞開自心這個最珍貴的計時器，我們必須與自己為友，培養柔和與包容的態度。修持悲心或慈心的禪修，要先對自己生起寬厚，再把慈愛不斷擴大，推及他人。這種擴展，能大大減少身心的磨損。

　　■再生需要某種形式的死亡
　　唯有接納、欣賞和感謝所曾經歷的艱難，才能澈底發展為人；我們常常必須放棄一些事物，才會有新的成長。唯有通過黑暗，才能抵達光明，那是一段意義深遠的旅程，駭人的陰影不過是深淺濃淡不一的光亮。

本書特色

　　這是一本跨越宗教的心靈書，教你從佛陀的時間管理學中，學習經由靈修，善用時間、管理時間的奧秘。

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• 語言：繁體中文